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你的生育能力是否达标预防女性不孕有什么好方法

发布时间:2019-11-21 21:17:28 编辑:笔名

你的生育能力是否达标?预防女性不孕有什么好方法?为何越来越多的女性不孕?近年来,中国女性的生育能力一直持下降的趋势,这个很多因素有关,生活方式的干煸,压力的增大,环境的污染,这些都成为不孕不育的最大杀手!

你的生育能力是否达标?预防女性不孕有什么好方法?为何越来越多的女性不孕?近年来,中国女性的生育能力一直持下降的趋势,这个很多因素有关,生活方式的干煸,压力的增大,环境的污染,这些都成为的最大杀手! 生育能力的强弱不仅是母婴健康的保证,更是会否患上不孕不育的原因。 说到不孕不育,很多人都会闻之色变,事实上只要你了解了不孕不育的原因,就会发现其实是可以避免的。 看看你的生育能力是否达标? 1、年龄 女性为24-29岁,男性为25- 5岁。这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕,和的质量较好,计划受孕容易成功,的机会相对少,有利于下一代健康素质的提高。 2、BMI值 也就是体重(kg)除以(m)的平方。女性大约在18-25为正常范围,也是最适合的比例。 、历史 早期的确实会因为药剂超重,而有吃久了导致不孕的可能性,但现在由于都是低剂量的避孕药,这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意,放置子宫内避孕器如果时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。 4、周期 月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人,通常会隔很久才有一次月经,这样月经周期长、机会少,受孕的机会当然就比较小了。 但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人,这表示黄体功能不健全,实时有排卵也会不孕,或者是会增加的机会。 正常月经周期为28- 5天,周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是。末次月经是指距就诊日最近的一次月经,应从出血第1天计算。但需注意,末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量,不要将 不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少,时间或短或延长,或失去平时月经来潮的规律。 5、性经验 性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。 6、健康状态 无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱,甚至有家族性疾病的人,例如染色体异常,也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇最好远离这类物品。 预防女性不孕的五大妙招 1、避免性生活不洁 不洁性生活是诱发女性不孕的一种常见病因,主要是由于局部不洁引发致病菌感染,如 炎、宫颈炎、输卵管炎等,进而导致炎症迁延而发生输卵管堵塞等,造成女性不孕的严重后果。 2、防止反复流产 短期内反复是造成子宫严重损伤而诱发女性不孕的主要原因。正常情况下,女性一生最多不要超过 次流产,且一年内最多1次。 人工流产术中的不当操作,如手术器械进入子宫的方向与子宫曲度不一致,或用力不当,均可造成子宫损伤甚至穿孔,进而引发女性不孕。另外,人工流产手术后的护理不当等原因都可引发继发性女性不孕。 、限制性生活 个月内应禁止性生活,因此期胚胎附着在子宫处还不十分稳固,如进行性生活,很可能导致子宫收缩而流产,进而造成女性不孕,尤其是对有流产史的女性或高龄产妇而言,更应严格限制,以防造成流产而导致不孕的发生。 4、讲究卫生 这是属于女性不孕的预防措施之一,在月经来潮期间,如不讲究卫生,那是很容易得各种妇女病如月经不调、、外阴炎 炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等。 总的来说,女性不孕患者在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热,以免着凉感冒。 5、月经不调应早治 月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等女性不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。 因此,可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯,治疗比较容易。所以少女患月经不调时,要及早治疗,争取一次治好莫留后患。这些都是属于女性不孕的预防措施自已。

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